Une femme possède en moyenne 100 000 cheveux (imaginez donc votre nombre de cheveux si vous avez une grande crinière).
Donc on se rassure, il est décrit comme « normal » d’en perdre presque une centaine par jour.
Comment peut-on expliquer leur chute ?
Nos cheveux poussent en permanence (comme nos poils) tout au long de notre vie et forcément, à un moment, ils tombent.
Ils croissent d’environ un centimètre par mois. Mais plus l’on grandit, plus la pousse du cheveu diminue pour cause d’arrêt de notre croissance.
Les cheveux tombent quand les cheveux qui poussent et ceux qui ont stoppé leur croissance se touchent. Les nouvelles mèches poussent les anciennes et elles tombent.
Ce phénomène se produit par phases qui peuvent durer jusqu’à 3 mois.
L’info en + : l’été est la période la plus propice à la pousse du cheveux.
Les principaux facteurs de leur chute ?
– L’âge, qui délimite la croissance du cheveu.
– La nature. Ils ne tomberont pas de manière égale s’ils sont fins ou épais. Plus ils sont fins, plus ils tombent facilement.
– Les changements de saisons. On n’y pense pas toujours mais c’est un réel activateur de chute. Notamment les demi-saisons comme le printemps et l’automne. On peut en perdre près de 200 pendant ces périodes.
– Les bouleversements hormonaux comme par exemple, à la fin d’une grossesse.
– Les périodes de stress qui freinent la pousse du cheveu, ce qui produit par la suite une chute abondante alors que la pousse a ralenti.
– Des carences en fer ou en vitamines.
– Les excès alimentaires. Une alimentation trop grasse (le cholestérol favorise la perte des cheveux).
Comment lutter ?
– En été, rincez-les régulièrement à l’eau tiède sans shampoing (3 à 4 fois par jour) pour lutter contre les agressions extérieures de la plage ou de la piscine.
– Faites une cure de vitamines B (ce qui favorisera la repousse de vos cheveux).
– Adoptez une alimentation équilibrée riche en protéines et en fer (viande et poisson).
– Faites du sport pour évacuer le stress.
– Ne les attachez pas trop souvent.
– Utilisez des lotions anti-chute et des huiles fortifiantes pour nourrir les racines de vos cheveux.
– Faites des massages réguliers de votre cuir chevelu pour favoriser la repousse (en forme de ronds circulaires).
Mais si cela persiste consultez un médecin qui prendra votre souci très au sérieux et vous donnera le traitement le plus adapté.
